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天津医科大学603班部分老同学博客园地

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我们几位博主是天津医科大学六届三班(603班)于1956年入学的,是经过了半个世纪的同窗学友。我们为祖国的医疗卫生事业奉献了一生精力,没有辜负国家的期望和母校的培养。如今虽然分在各地,都已鬓发斑白,而彼此仍然心心相联、大家如同兄弟姐妹。开辟此博客网页只是为了大家能更方便的联系,以此网页为相互交流信息的园地。热烈欢迎网友们的访问和指导!

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耄耋老妪不觉冷 数九时令练游泳---成谧  

2014-01-02 17:55:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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耄耋老妪不觉冷 数九时令练游泳 - chengmi wanyu - 安谧愉悦之家

    从小不爱运动的老伴,在进入老年之后,才感悟到了锻炼身体对健康的重要。十几年前学会了“24式简化太极拳”和“练功十八法”等项健身活动。虽然动作招式不够到位,但十多年来一直坚持锻炼。还常带领我跟着她打拳练功。去年院内职工活动中心开设了台球室,老伴又成了台球迷,从不会持杆开始,后来每天都要去打上几个钟头。最近来到新加坡女儿家,打不成台球了,很有点失落。为能打上台球,上网一查发现住地附近根本没有,有台球活动的地方都距我们很远。遗憾之余,老伴又盯上了楼下院子里的游泳池,她说:“有这么好的游泳条件,我何不每天学学游泳呢!”。于是出去买了个游泳圈,开始了每天下楼练游泳之举,差不多每天都能游上半个多小时,还颇有进步。当然是套着游泳圈游的,不过还是能起到锻炼身体的作用,而且很快活。


在国内,数九时节谁能有机会天天在户外游泳池游泳呢!只有训练有素的个别人,偶尔玩一下冬泳,耄耋老妪数九寒冬室外游泳是不可能的。


新加坡凡是公寓式住宅小区,都设有游泳池,一年四季(这里总是夏天气候)居民都可以免费游泳,根本不用花钱去市内公共游泳池。

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