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天津医科大学603班部分老同学博客园地

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关于我

我们几位博主是天津医科大学六届三班(603班)于1956年入学的,是经过了半个世纪的同窗学友。我们为祖国的医疗卫生事业奉献了一生精力,没有辜负国家的期望和母校的培养。如今虽然分在各地,都已鬓发斑白,而彼此仍然心心相联、大家如同兄弟姐妹。开辟此博客网页只是为了大家能更方便的联系,以此网页为相互交流信息的园地。热烈欢迎网友们的访问和指导!

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《 练步行转入骑单车 》---正谦  

2013-11-10 09:00:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    左足中跖骨骨折90天,骨折对位尚好,骨痂形成满意。开始了步行练习,持续1小时骨折处还微痛还带些肿胀;100天时我试着骑26式单车,慢行1小时骨折处无痛苦。一周后改为从双塔东街,双塔西街西行,往北沿滨河东路再往北行入康乐街向东。到桃园南路往南行至双塔西街沿南河岸向东返。直至双塔东街省人民医院宿舍。要骑车50-60分钟,估计有10公里。此时身上有微汗心跳85次每分。10天后蹦起落地仍显足痛。  还需更长时日哦!切记勿与青壮年比高低喽!《   练步行转入骑单车 》 - lizhq89 - lizhq的博客
 
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